Livsstilsstugan

Kontakt: livsstilsstugan@outlook.com

Innehar FA-skattesedel

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

 

Välkommen in i 

Livsstilsstugan

 

Här inne hos Livsstilsstugan handlar välmående om kost, rörelse och återhämtning 
-gärna kombinerat med glädje! 

 

Vi hjälper dig till en livsstil du mår bra av!

Välkommen!  

Sockerfrihet

 - med Livsstilsstugan

Många av oss vet att socker och skräpmat i mängder inte är bra, men ändå fortsätter vi att äta. Varför har vi ett sådant sug efter sött? 

Här på Livsstilsstugan har vi specialiserat oss på socker, sötsug och ätbeteende. Vill du lära dig att hantera socker och komma bort från suget? 

Då är Sockerfrihet för dig. 

Läs mer här 

 Sockerfrihet

Sockerfrihet är för dig som vill lära dig mer om sockerfri kost, välmående och konsten att göra de val som du så gärna vill.

Alla våra föreläsningar och kurser dig massor av inspiration och konkreta tips på hur du undviker sockerfällorna och kommer bort från suget. 

Välj bland föreläsning, workshop eller kurs. Klicka vidare på respektive ruta här bredvid för mer info. 

.

.

.

Föreläsningar

Varför har vi ett sådant sug efter sött?

 

Under denna föreläsning guidas du bland socker, sötsug och sockersmarta alternativ. Konkreta tips ges på hur du undviker sockerfällorna och vad du kan göra för att minska sötsuget.

Inspirerande! 

Kommande föreläsningar

Sockersmart -12 juni, Gävle

Ett liv utan socker -26 juni, online. 

Sockersmart  -18 juni, Online

Workshop
Sockerfri

Här är introdagen för dig som vill lära dig hantera socker och bli fri från sötsuget.
När kursdagen är slut kommer du att gå därifrån fylld med kunskap, inspiration och effektiva verktyg för att hantera suget.  

En perfekt start på din sockerfria resa!

Kommande kursdagar 

29 Juni, Gävle

13 Juli, Piteå

7 Juli, Online

Online

Vill du lyssna på en föreläsning eller gå en kurs, men har du svårt att lämna hemmet?  Lyssna till en föreläsning eller gå en distanskurs med oss online. 

Den 6 augusti startar vi 12 veckors kursen Sockerfrihet Online

Klicka vidare för att få mer information om att delta på en kurs eller föreläsning online. 

.

.

.

Intensivkurs Sockerfrihet

Intensivkursen för dig som vill bli fri från socker, sug och begäret efter nästa tugga. 

Under dessa dagar fördjupar vi oss i sockerfri kost, hjärnan, belöningssystemet och biokemi. 

Du får veta vad det är för starka krafter i din kropp som motarbetar dig och gör att du gång på gång faller för frestelsen. Vi går igenom hur du istället kan samarbeta med kroppens system för att hantera suget, bli viktstabil och må bra.

 

Rekommenderas varmt! 

Nästa kursstart

6 Augusti, Online

25-27 Oktober, Gävle

6-8 Oktober, Piteå

Klicka här för att se kommande evenemang

 Sockerfrihet

Sockerfrihet är för dig som vill lära dig mer om sockerfri kost, välmående och konsten att göra de val som du så gärna vill.

Alla våra föreläsningar och kurser dig massor av inspiration och konkreta tips på hur du undviker sockerfällorna och kommer bort från suget. 

Många av oss vet att socker och skräpmat i mängder inte är bra, men ändå fortsätter vi att äta. Varför har vi ett sådant sug efter sött? 

Här på Livsstilsstugan har vi specialiserat oss på socker, sötsug och ätbeteende. Vill du lära dig att hantera socker och komma bort från suget? 

Då är Sockerfrihet för dig. 

Läs mer här