Livsstilsstugan

Kontakt: livsstilsstugan@outlook.com

Innehar F-skattesedel

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

SOCKERFRIHET

Ur kursinnehållet
  • Vad är socker och var finns det dolt?

  • Hur påverkas vår kropp och hjärna av allt det söta vi äter?

  • Sockerberoende -Finns det? Hur blir jag fri? 

  • Hur du samarbetar med kroppens system för att bli fri suget. 

  • Kunskap, konkreta tips och verktyg. 

Introkurs: Socker, sug och varför det är så svårt att sluta äta

Här är introkursen för dig som vill lära dig hantera socker och bli fri från suget. Kursen består av två träffar online. Den första kursträffen hålls söndag den 8 december och då startar vi kursen med en och den andra träffen hålls kvällstid den 10 december.  

Kursen ger dig kunskap, inspiration och värdefulla verktyg för att hantera suget.  

En perfekt start på din sockerfria resa!

Kursbeskrivning: 

Många av oss vet att socker och skräpmat i mängder inte är bra, men ändå fortsätter vi att äta. Varför har vi ett sådant sug efter sött? Varför fastnar en del av oss i sockrets makt?

Under denna introkurs guidas du bland dolt socker, sötsug, blodsocker, aptitreglering och belöningssystem. Du kommer att förstå vad det är för starka krafter i din kropp som motarbetar dig och gör att du gång på gång faller för frestelsen. När kursen är slut kommer du att veta hur du istället kan samarbeta med kroppens system för att hantera socker, komma bort från suget och göra de val som du så gärna vill.

Plats: Online

Tid:  Söndag 8 december kl 17:00-19:30.  Tisdag 10 december kl 18:30-20:00

Pris: 250 kr.

Varmt välkommen till en inspirerande kurs fylld med kunskap och praktiska tips!

Den här introkursen har vi satt ihop för att ge dig en trygg början på en hållbar förändring som sträcker sig livet ut. Efter kursen har du  möjlighet fortsätta med någon av våra längre kurser till ett förmånligt pris.

Anmälan Introkurs Sockerfrihet
För att göra en anmälan fyll i dina uppgifter och vilken kurs du önskar anmäla dig till.   Vi återkommer därefter till dig med mer information.
Obs, om du inte får något svar från oss vänligen kolla så att vårt mail inte fastnat i skräppostfiltret.