Livsstilsstugan

Kontakt: livsstilsstugan@outlook.com

Innehar FA-skattesedel

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

SOCKERFRIHET

Föreläsning

Lyssna till en föreläsning med oss. Vi håller föreläsningar både online och på olika orter runt om i landet. Kontakta oss om du vill att vi kommer till din ort. 

Läs mer om våra olika föreläsningar nedan.
 

Välkommen!

NYHET! GRATIS FÖRELÄSNINGSSERIE

Sommaren 2019

Just nu har du möjlighet att se alla dessa föreläsningar i en serie.

En föreläsningsserie om socker, sötsug och varför det är så svart att sluta äta. Efter dessa träffar kommer du att veta hur du hanterar socker och kommer bort från suget. 
En perfekt start på din Sockerfria resa! 
 
 Vi träffas online 1 gång i veckan under 3 veckor. De föreläsningar som ingår är:  
- Socker, sötsug & sockersmarta alternativ. 23 juli 2019. 
- Ät dig fri från socker, sug och övervikt -utan att behöva kämpa så varje dag.
30 juli 2019.
- Sockerberoende.
6 augusti 2019. 
 
Läs mer...
Du kan läsa mer om respektive föreläsning här bredvid.
 
Föreläsningarna hålls online kvällstid, mellan 19:00-20:30.
 
Gratis
Ange "sockerserie" vid anmälan

 

Sockerberoende

 

En föreläsning om socker & beroende. 

Vad innebär sockerberoende? 

Kan man bli beroende av socker? 

Hur hanterar du det? 

Verktyg och lösningar

Datum: Online, 26 juni kl. 18:00-19:30

Pris: Gratis

Ange "Socker 26 juni" vid anmälan

Ingår också i föreläsningsserien sommaren 2019. 

Socker, sötsug och sockersmarta alternativ

Du guidas bland socker, sötsug och sockersmarta alternativ.

Konkreta tips ges på hur du undviker sockerfällorna och vad du kan göra för att minska sötsuget. 

-Ingår i föreläsningsserien sommaren 2019

Ät dig fri från socker, sug och övervikt
- utan att kämpa så varje dag

Suget och tvånget efter sött och skräpmat har sällan med dålig karaktär eller bristande viljestyrka att göra. Istället handlar det mycket om belöningssystemet i hjärnan och din kropps unika biokemi. 
Lär dig förstå hur dessa starka krafter i din kropp fungerar och börja samarbeta med hjärnan och kroppens system. På så vis kan du underlätta för dig själv att hantera suget, bli viktstabil och må bra  

- Ingår i föreläsningsserien sommaren 2019