Livsstilsstugan

Kontakt: livsstilsstugan@outlook.com

Innehar F-skattesedel

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

 

Välkommen in i 

Livsstilsstugan!

Här  inne handlar välmående om
kost, rörelse och återhämtning


-gärna kombinerat med glädje och gemenskap!

Sockerfrihet
-med Livsstilsstugan

 

När det gäller kosten är sockret och de snabba processade kolhydraterna några av våra största kostbovar. 

Sockerfrihet med Livsstilsstugan arbetar med socker, sug och varför det är så svårt att sluta äta.

Vårt budskap är: Glöm allt vad karaktär heter!
Suget och tvånget efter sött och skräpmat handlar INTE om bristande karaktär eller att vi inte försöker tillräckligt mycket. Istället handlar det mycket om att den moderna ultaprocessade maten manipulerar  ditt belöningssystem. Din hjärna blir som kidnappad och det är inte längre Du som styr över dina matval.  Istället är det som om det finns superstarka krafter inom dig som motarbetar dig och får dig att falla för frestelsen gång på gång -fast du hade bestämt dig! 

Med vårt program Sockerfrihet kommer du att förstå hur dessa krafter fungerar. Du får veta hur du samarbetar med din hjärna för att hantera suget, skapa hållbara vanor och bli fri att göra de val som du så gärna vill

-utan att behöva kämpa så hårt varje dag!

Läs mer om programmet Sockerfrihet här.

 Sockerfrihet

 -med Livsstilsstugan

Många av oss vet att socker och skräpmat i mängder inte är bra, men ändå fortsätter vi att äta. Varför har vi ett sådant sug efter sött? Varför fastnar en del av oss i sockrets makt? 

Vill du lära dig att hantera socker, komma bort från suget och bli fri att göra de val du så gärna vill? 

 

Då är Sockerfrihet för dig!

AKTUELLT

 

KALENDER

Livsstilsstugans kurser, föreläsningar och andra evenemang hittar du här. 
Läs mer om aktuell föreläsning/kurs och boka din plats genom att klicka  vidare på respektive länk. 
2020

För tillfället inga kurser planerade under 2020.